- Analyse der persönlichen Wahrnehmungskanäle (VAKOG)
- Analyse des aktuellen mentalen „IST“-Zustandes
- Analyse des persönlichen Antreibers (nach Kahler)
- Zielfindung und richtige Definition
- PMR
- autogenes Training
- Traumreisen
- Entspannungshypnose
- Suggestionen
- Konzentrationstechniken
- Selbstvertrauen erlangen
- Ängste annehmen
- Verändern der eigenen Glaubenssätze
- Circle of success
- Trainingsweltmeister ? (Training TOP - Match FLOP)
- Ich will - aber wie?
- Stärken stärken
- Lerntechniken
- Affirmationen